LAS EMOCIONES Las emociones son reacciones que todos experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira. Son conocidas por todos nosotros pero no por ello dejan de tener importancia. Aunque todos hemos sentido la ansiedad o el nerviosismo, no todos somos conscientes de que un mal manejo de estas emociones puede acarrear un bloqueo o incluso la enfermedad. Estas son algunas de las situaciones y reacciones identificables que se producen habitualmente en las personas: Temor a perder la vida o amenaza de un resultado negativo. Pérdida de un ser querido. Celebración de un éxito o enamoramiento. Ante personas que necesitan nuestra ayuda, reaccionamos de manera rápida. GESTION DE LAS LAS EMOCIONES: Dado a esto también tenemos que saber como gestionarlas por que si esta no fueran bien gestionadas estos podrían causarnos mucho daño mentalmente por eso estos son unos pequeños tips para poder gestionar bien nuestras emociones: 1. Intentar no pensar en lo que te preocupa. 2. Relajarte y respirar ho